We leven in een wereld vol prikkels en voor tieners is het niet steeds eenvoudig om zich in een leercontext te focussen. Om hieraan te werken, wordt er een sessie mindfulness georganiseerd voor onze leerlingen in de eerste graad.
Leerlingen leren verschillende technieken om een gezond evenwicht te vinden tussen school en ontspanning. Zo leren ze hoe je je beter kan concentreren en hoe je stabiel kan blijven in tijden van stress.
De leerlingen komen tijdens de sessies volledig tot rust, met aandacht voor het eigen lichaam.
Joomla Gallery makes it better. Balbooa.com